Výběr domácích masážních pomůcek na obličej
Domácí masáž obličeje je sice o něco méně kvalitní než ta profesionální, ale i tak je prospěšná. Zlepšuje cirkulaci, minimalizuje otoky a pomůže vám dosáhnout zářivější a pevnější pleti. Výběr správných masážních pomůcek může výrazně ovlivnit nejen účinnost masáže, ale i celkový zážitek z ní. Co si vybrat?
Gua Sha kámen
Gua Sha je tradiční čínská pomůcka na masáže, která slouží k uvolnění svalů a zlepšení krevního oběhu. Gua Sha kameny, jsou ideální pro jemnou kosmetickou masáž. Nanesete na pleť pečující produkt a kámen jemně táhnete po obličeji směrem od nosu k okrajům, dále od obočí nahoru a také podél čelisti a krku. Masáž s Gua Sha nástrojem je relaxační, zlepšuje napětí pleti a pomáhá pleť vizuálně omladit.
Masážní váleček na obličej
Face rollery často uvidíte používané v kombinaci s Gua Sha kameny. Na zmírnění otoků je skvělý germanium roller na obličej, který můžete před použitím vychladit. Taková masáž nejen že osvěží pleť, ale také ji výrazně prokrví a oživí.
Hi-tech masážní přístroje
Jste spíše pro technický pokrok, než tradiční pomůcky? Zkuste třeba FOREO Bear – ten nabízí mikroproudovou technologii a T-Sonic pulzace pro liftingový efekt. Tento pokročilý přístroj při pravidelném používání slibuje krásně vypnutou pleť. Stačí jej používat pár minut denně.
Jak správně používat masážní pomůcky pro maximální efekt?
Masážní pomůcky, jako je gua-sha, roller nebo chladivé kuličky (ice globes), představují skvělý způsob, jak podpořit zdraví a krásu pleti. Při správném používání mohou pomoci rozproudit lymfu, zmírnit otoky, a dokonce podpořit přirozenou regeneraci pleti. A jaké že je to správné použití?
Gua-sha
Gua-sha je starobylá technika pocházející z čínské medicíny, která pomáhá při péči o pleť a je známá svými liftingovými účinky. Tento nástroj, vyrobený z různých druhů polodrahokamů, klouže po pokožce za použití pleťového oleje nebo odličovacího másla. Základem je naučit se několik tahů kamenem – obvykle se masíruje od středu obličeje směrem ven. Nezapomeňte jemně masírovat také krk, což pomůže otevřít lymfatické cesty. Pro maximální efekt provádějte masáž pravidelně, ale s mírou, maximálně třikrát týdně.
Roller
Každodenní péče o pleť je snazší s rollerem, velmi jednoduše použitelným nástrojem, který vaši rutinu promění v opravdu příjemný zážitek. Váleček, vyrobený často z jadeitu nebo růženínu, je nejlepší používat ráno na zmírnění otoků či kruhů pod očima. Díky dvěma velikostem válečků je ideální i pro masáž jemného očního okolí. Nechte ho přes noc v lednici a ráno si s ním jemně promasírujte obličej tahy s velmi jemným tlakem.
Chladivé kuličky
Ice globes, skleněné koule naplněné tekutinou, jsou další zajímavou pomůckou pro masáž obličeje. Uchovávané v lednici poskytují chladivý efekt, který stimuluje prokrvení pleti a redukuje otoky. Jemnými krouživými pohyby masírujte od krku směrem nahoru, čímž pomůžete lymfatickému systému, a zároveň zlepšujete tonus pokožky.
Jaké výhody má každodenní masáž obličeje?
Každodenní masáž obličeje má spoustu výhod pro pokožku i celkové zdraví. Asi nejdůležitější je zlepšení prokrvení pokožky, což podporuje obnovu buněk a přispívá k zářivější a mladistvější pleti. Lepší cirkulace krve také zajišťuje pevnější a pružnější pokožku, která je méně náchylná ke vzniku vrásek. Masáž tak může pomoci oddálit proces stárnutí, zpevňuje pleť a napomáhá její celkové regeneraci. Uvolnění napětí v obličejových svalech, způsobené stresem, pak pomáhá od vzniku tvrdých rysů a nepříjemným výrazům obličeje.
Masáž obličeje má také detoxikační účinky. Pokožka se zbavuje toxických látek, což přispívá k jejímu čistšímu a zdravějšímu vzhledu. Zároveň pomáhá s řešením konkrétních problémů, jako jsou tmavé kruhy pod očima nebo dvojitá brada. Jemné pohyby v oblasti očí dokážou redukovat otoky a zlepšit vzhled citlivé pokožky okolo očí.
Celkově masáž obličeje působí jako prevence proti vráskám, zlepšuje stav pokožky a má pozitivní vliv na psychiku.
