Jak předcházet zubnímu kazu?

Co je to zubní kaz a jak vzniká

Zubní kaz je nejčastější onemocnění zubů, se kterým se nejspíš setkal skoro každý z nás. Nastává, když se (nejčastěji z důvodu nesprávné zubní hygieny) na zubech hromadí zubní plak (nazývaný také biofilm), ve kterém se nachází bakterie. Ty rozkládají na sklovině našich zubech sacharidy na organické kyseliny, které sklovinu následně odvápňují a narušují tak zuby, což vede k nepříjemným bolestem a často i zápachu z úst. Kazy bývají citlivé také na chlad, teplo a kontakt se sladkým či kyselým jídlem a pitím. Nezapomínejte na pravidelné kontroly, zubaři jsou schopní kaz odhalit hned v zárodku a zlikvidovat dříve, než je z něj opravdový problém.

Jak vypadá zubní kaz?

Zubní kaz se může projevovat různě, v závislosti na jeho stadiu a lokalizaci. V počáteční fázi se kaz může objevit jako bílé nebo matné skvrny na sklovině zubu. Tyto skvrny jsou často těžko rozeznatelné bez odborného vyšetření. Jak se kaz dále vyvíjí, mohou se tyto skvrny proměnit ve zjevnější tmavé skvrny, které mohou být hnědé, černé nebo dokonce šedé. Tmavé zabarvení je důsledkem narušení a rozkladu zubní skloviny.

Zubní kaz příznaky

V úplných počátcích kaz poznáte jen pohledem, protože je zatím bezbolestný. Minerály, které se budou na zubu hromadit, jak se postupně vyplavují ze skloviny, vytvoří na zubu bílý flek. To je jediné, co vám počínající zubní kaz prozradí.

Jak poznat zubní kaz?

Poznat zubní kaz můžete, když zub začíná bolet a flek se vám nedaří očistit. To znamená, že sklovina nelze obnovit pomocí fluoridů. Zároveň se kaz začíná vybarvovat, nejdříve do žluta a pak do černa. Nakonec, po poškození dentinu, se kaz prokouše zubem až ke dřeni, a to už opravdu hodně bolí. Také se nejspíš přidá zápach z úst. Nakonec vše v okolí zubu oteče následkem zánětu a zub vypadává. Postižená oblast může být také měkká na dotek nebo se na ní mohou vytvořit malé díry nebo dutiny, které jsou palpabilní a viditelné. Vzhledem k různorodosti těchto projevů je pravidelná kontrola u zubního lékaře nezbytná pro včasnou diagnostiku a léčbu zubního kazu.

Jak poznat zubní kaz u dětí?

Vystává ale ještě jedna otázka – jak poznat zubní kaz u dětí? U sebe to zvládnete snadno, ale co u vašich ratolestí? Samozřejmě kazy můžete vidět, ale to byste jim museli neustále prohlížet zuby, což není příjemné ani pro jednu stranu. Určitě hlídejte zápach z úst, ten prozradí hodně. To, že jim jednou ráno bude víc smrdět z pusy neznamená hned kaz, ale pokud zápach přetrvává, určitě se stavte k zubaři. Pokud si stěžují na bolest zubů, zajděte tam tak jako tak, i kdyby to neměl být kaz.

Zubní kaz léčba

Kazy se léčí u zubaře různými způsoby podle jejich stádia. Doma si s nimi moc neporadíte, tam je nutné sázet na prevenci.

V začátcích to jde bez vrtání, a to pomocí koncentrovaných fluoridů a ozónu. Pokud už ale kaz začal bolet a zabarvil se, je nutné ho odvrtat a vyplnit zub plombou. Nezapomínejte na pravidelné prohlídky u vašeho zubaře, aby mohl kazy zachytit co nejdříve a daly se vyřešit ještě bez vrtání.

Druhy zubních kazů:

Kaz korunkové části zubu

Tento typ kazu najdeme nejčastěji na žvýkacích ploškách zubů nebo mezi zuby. Je to zároveň nejběžnější typ kazu. Tyto plochy jsou přirozeně tvarovány s rýhami a prohlubněmi, které mohou snadno zachytávat a udržovat potravinové zbytky a plak. Je-li tyto oblasti nedostatečně čištěny, může vzniknout kaz na zubu.

Kaz mezi zuby

Mezizubní kaz se obvykle objevuje mezi zuby, kde nedochází k adekvátnímu odstraňování plaku, což vede k demineralizaci a následnému rozpadu zubní skloviny. Jak poznat mezizubní kaz? Příznaky mezizubního kazu mohou být skryté, až do té doby než kaz nepostoupí dostatečně hluboko a nezačne způsobovat bolest nebo citlivost při jídle nebo pití teplých, studených či sladkých potravin. Pravidelné používání mezizubních kartáčků nebo dentální nitě je klíčové pro odstranění plaku z těchto těžko přístupných míst a může významně pomoci v prevenci mezizubního kazu.

Kaz v oblasti zadního krčku

Kaz v oblasti zadního krčku zubu je častým problémem, který může vzniknout nedostatečným čištěním této specifické oblasti během denní zubní hygieny. Tato část zubu je obzvláště náchylná k tvorbě kazu, protože se zde snadno hromadí zubní plak a zbytky jídla, které jsou obtížně dostupné běžným zubním kartáčkem.

Když plak zůstane na zubním krčku, může dojít k demineralizaci zubní skloviny. Zubní plak totiž dokáže produkovat kyseliny, které rozpouštějí minerální složení skloviny – to vede k postupnému vzniku kazu. Vzhledem k tomu, že se tento typ kazu týká oblasti blízké dásni, může být spojen i s problémy v parodontální oblasti, jako je zánět dásní, který situaci dále komplikuje.

Sekundární kaz

Pokud už máte nějaká opravovaná místa, sekundární kazy jsou rozhodně něco, na co dávat pozor. Vznikají tam, kde se setkávají výplně a plomby s neporušenou sklovinou, když nejsou tato místa dostatečně čištěna. Vždy jim věnujte dostatečnou pozornost.

Recidivující kaz

Když při instalaci výplní či korunek není ložisko starého kazu dostatečně vyčištěno, může se pod ní vytvořit takzvaný recidivující kaz.

Správná péče o zuby

Jak se starat o své zuby, abyste se vyhnuli kazům? Vesměs je to hlavně o tom, jak a čím o své zuby pečujete. Důležité je dbát na pravidelnost ústní hygieny a správně ji provádět, opomenout byste ale neměli ani výběr kvalitních pomocníků. Pojďme se spolu podívat, jak správně vybrat nástroje pro péči o vaše zuby:

Zubní kartáčky:

• Pokud vám zubař nedoporučil jinak, volte kartáček s měkkými štětinami a malou hlavicí, která se dostane do všech zákoutí úst.
• Vyměňujte kartáček každé 3 měsíce nebo dříve, pokud se štětiny opotřebují.
• Doporučujeme kartáčky značky NonoNano, které se vyznačují opravdu vysokou kvalitou. Navíc používají nano technologie, díky kterým se dostanou opravdu všude.
• Nezapomínejte na mezizubní kartáčky. Kazy mezi zuby jsou velmi zákeřné a těžko se řeší.

Zubní pasty:

• Používejte ideálně fluoridové zubní pasty, které chrání zuby před kazem a napomáhají opravovat sklovinu.
• Existují různé typy past pro různé potřeby, například pro citlivé zuby, bělení zubů atd.
• Vždy vybírejte podle toho, s čím máte největší problém. Poraďte se se svým zubařem.

Ústní vody:

• Ústní vody doplňují čištění zubů a pomáhají redukovat zubní plak a bakterie.
• Opět jsou k dostání různé typy ústních vod, například s antibakteriálním účinkem, pro svěží dech atd.
• Nesázejte jen na ústní vodu – nenahrazuje ani čištění, ani mezizubní kartáčky!

Zubní gely:

• Zubní gely se používají k lokální aplikaci na postižené zuby.
• Mohou obsahovat fluorid, chlorhexidin nebo jiné látky, které bojují proti zubnímu kazu.

Proč je vhodné doplňovat vitamíny na zuby a dásně

Vitamíny a minerály hrají důležitou roli v zdraví zubů a dásní. Ne vše je o vnější péči, většina našeho těla potřebuje i trochu té vnitřní, skrze živiny. A jaké že vitamíny jsou vhodné právě na zuby a co ovlivňují?

Přímo pro zuby jsou ideální vápník, vitamin D, C, B a jód a molybden. Vápník a vitamin D vytvářejí skvělé duo, protože vápník udržuje vaše zuby v dobrém stavu a pomáhá při prevenci paradontózy, a vitamin D vám ho umožňuje vstřebat – bez vitaminu D budete vápník doplňovat zbytečně. V boji proti paradontóze a v rámci její prevence se také zaměřte na doplňování vitaminu C. Vitamin B (hlavně B1 a B6) pak bojuje proti zubním kazům a pomáhá při bolestech zubů po zákrocích. Jód a molybden vám pomůžou ukládat fluor do zubů a tím udržet vaše zuby zdravé.

Nejde ale jen o zuby, musíme myslet i na dásně. Na ně se hodí hlavně vitaminy A, C, K a E, zinek, kyselina listová a selen. Vitamin C, E, selen a zinek napomáhají při krvácení dásní a jsou používané jako prevence jejich onemocnění. Kyselina listová je pro dásně velmi důležitou stavební látkou a vitamin A je skvělý pro zvyšování odolnosti sliznic v ústech. Vitamin K zase urychluje hojení ran v ústech, což se hodí třeba po zákrocích.

Často kladené otázky

Jak poznat zubní kaz doma

Poznání zubního kazu doma může být náročné, zvláště v jeho počátečních stádiích. Existuje však několik znaků, na které si můžete dát pozor. Jedním z prvních indikátorů při pohledu do zrcadla může být změna barvy na zubní sklovině; malé bílé, hnědé nebo černé skvrny. Dále byste měli být ostražití vůči jakýmkoliv neobvyklým nebo novým oblastem citlivosti na zubech, zejména pokud pociťujete bolest při konzumaci teplých, studených nebo sladkých potravin a nápojů.

Co jsou bílé fleky na zubech?

Bílý flek na zubu může být příznakem několika problémů, ale nejčastěji je spojován s demineralizací zubní skloviny. Tento jev, známý také jako počáteční zubní kaz, nastává, když kyseliny produkované bakteriemi v plaku rozpouštějí minerály ve sklovině. To následně vede k mírnému poškození a ztrátě tvrdosti této ochranné vrstvy. Bílý flek je tedy obvykle prvním varovným signálem, že zubní sklovina je na tomto místě narušena a může se dále rozvíjet v klasický zubní kaz. Kromě kazu může být bílý flek na zubu způsoben také fluorózou. Flouróza je stav způsobený nadměrným příjmem fluoridu během vývoje zubů, který může sklovinu oslabit. Pokud si všimnete bílých fleků na zubech, je doporučeno navštívit zubního lékaře, který posoudí příčinu a doporučit vhodnou léčbu nebo preventivní opatření.

Zdroje:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551699/

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/sugars-and-dental-caries

https://oralb.com/en-us/oral-health/conditions/cavities-tooth-decay/what-are-dental-caries

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540937

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28266114

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23201354