Bylinky jsou zázračné rostliny, které mají mnoho blahodárných účinků. Díky tomu je lidé v rámci lidového léčitelství používají na pestrou škálu problémů. Už vám ale někdy cestu zkřížila bylina Andělika čínská? Jde o velmi zajímavou rostlinu, která se pro své zdraví prospěšným účinkům řadí mezi byliny tradiční čínské medicíny.
Andělika čínská, jinak nazývaná děhel čínský, Dong Quai nebo ženský žen-šen, patří mezi vytrvalé byliny z čeledi miříkovitých. Je charakteristická pro svůj dutý, široký stonek, který může dorůst až do výšky 2 metrů. Svérázné květenství tvoří mnohočetnou korunu, jejíž jednotlivé okolíky mají zelenou až bílou barvu.
Andělika se původně vyskytovala v hornatých částech Asie (Čína, Korea, Japonsko), odkud se rozšířila do celého světa. Svoji popularitu si získala především pro své blahodárné účinky na lidské zdraví, kterým se budeme věnovat níže.
Jaké má andělika čínská účinky?
Andělika čínská se pyšní skutečně pestrou škálou účinků. Sbírá se pro kořen nebo oddenek, ze kterých se vyrábí čaje, kapsle nebo tinktury. Tato bylina je bohatá na vitamíny, sacharidy, esenciální oleje, ftalidy, aminokyseliny nebo organické kyseliny a jejich estery.
Andělika působí blahodárně na ženské zdraví, a proto se jí často přezdívá ženský žen-šen. Je to především z toho důvodu, že přispívá k hormonální rovnováze v ženském těle – upravuje menstruační cyklus, zmírňuje projevy premenstruačního syndromu (PMS). I zralejší ženy tuto bylinu ocení, neboť zvolňuje projevy klimakteria.
Mimo to také zlepšuje průtok krve v děloze, chrání před vysoušením poševní sliznice, redukuje svalové křeče a zbavuje tělo myomů a cyst.
To ale nejsou jediné prospěšné účinky, které Andělika nabízí. Dále přispívá k pocitu svěžesti, funguje jako antioxidant, stav kloubů, chrupavek a stav kůže, nebo přispívá k normální funkci krevního oběhu.
Andělika čínská vedlejší účinky
Tato zázračná bylinka má spoustu kladných účinků na lidský organismus. Nicméně jak se říká, všeho moc škodí.
Užívání anděliky čínské s sebou bohužel přináší i vedlejší účinky na lidské tělo. Pokud se užívá v doporučovaných denních dávkách, je neškodná. Při nadměrné konzumaci však hrozí riziko předávkování. Pokud se u vás objeví některé z níže uvedených vedlejších účinků, okamžitě snižte dávkování nebo přestaňte přípravek konzumovat. Pokud příznaky do 2-3 dní neodezní, obraťte se na svého lékaře.
Andělika by se neměla užívat dlouhodobě. Pozor by si měli dát především lidé starší 65 let, těhotné a kojící ženy a děti – zde doporučujeme konzultaci s lékařem nebo lékárníkem. Pro děti do 2 let a ženy, které berou orální hormonální antikoncepci nebo jsou na hormonální substituční léčbě není Andělika čínská vůbec vhodná.
Mezi nejčastější vedlejší účinky Anděliky čínské patří průjem, zácpa, bolesti břicha. Z dalších lze zmínit zvýšenou citlivost na sluneční záření nebo fotodermatózu (kožní onemocnění). Andělika má bohužel vliv na užívané léky, kdy může snížit jejich účinnost – jde například o léky snižující srážlivost krve nebo bojující se záněty ledvin a vředy.
Bylina Andělika a formy užívání
Anděliku čínskou lze užívat v různých formách – nejčastěji jde o čajové směsi, tinktury, oleje, kapsle, tablety nebo prášky. Vzhledem k tomu, že Andělika čínská je lehce zaměnitelná s vysoce jedovatým Bolehlavem plamatým nebo Krabilicí mámivou, nesbírejte ji ve volné přírodě. Stejně tak neužívejte čerstvý kořen Anděliky – ten je totiž na rozdíl od sušeného prudce jedovatý.
Andělika čínská kapsle, tablety
Kapsle a tablety patří mezi velmi oblíbené varianty pro svoji snadnou konzumaci. Doporučujeme výrobek Angelica Star od Starlife, jelikož kromě zázračné Anděliky obsahuje i vitamin C. Speciálně pro ženy máme v nabídce multivitamin od BrainMaxu, který kromě Anděliky čínské obsahuje další vitamíny a minerály pro zdraví žen.
Andělika čínská tinktura
Zvolit můžete i koncentrované bylinné extrakty z Anděliky čínské, které jsou pro svůj specifický způsob zpracování plné bioaktivních látek. Tinktury mají velkou výhodu, neboť jsou vysoce vstřebatelné a mají dlouhou trvanlivost. Užívá se většinou pár kapek do čaje nebo vody (podle dávkování).
Andělika čínská čaj
Pokud patříte mezi milovníky čaje, pak si můžete pořídit sušený kořen z Anděliky čínské. I zde dodržujte doporučené denní dávkování (5g denně). Stačí si uvařit půl litru vody na mírném ohni. Vývar pak můžete vypít nebo jej přidat do čínských jídel (i s kousky kořenů).
