I když se doktorům mnohdy nedá vyhnout, rádi se o to snažíme… obzvláště, jde-li o zubaře. Proto často saháme po babských radách, než se někam vydáme. Jaké jsou takové rady na oteklé dásně? To a mnohem víc si povíme v dnešním článku.
Co způsobuje otok dásní a jak ho rychle zmírnit doma?
Otok dásní je často způsoben zánětem. Mezi nejběžnější patří špatná nebo nedostatečná ústní hygiena, kdy na dásních zůstává zubní plak, což vede k podráždění a zánětu. Nevhodné pomůcky na čištění zubů, jako tvrdé zubní kartáčky, mohou také poškodit citlivé dásně a způsobit otok. Dalšími faktory mohou být agresivní potraviny, kouření, hormonální změny (například během těhotenství či menstruace) nebo dlouhodobý stres. Nedostatek vitamínu C oslabuje dásně, což rovněž může vést k jejich otoku a podráždění.
Jak rychle zmírnit otok dásní doma?
Jak na oteklé dásně? Samozřejmostí je cesta k zubaři. Můžete si ale pomoci i doma, a to hned několika jednoduchými způsoby:
- Zvýšená ústní hygiena: Zaměřte se na důkladné a pravidelné čištění zubů. Používejte kartáček s měkkými štětinami, abyste dásně nedráždili. Nezapomeňte také na mezizubní kartáčky nebo dentální nit na odstranění plaku z těžko dostupných míst.
- Slaný roztok: Vyplachování úst teplou slanou vodou pomáhá zmírnit zánět a dezinfikovat ústní dutinu. Stačí rozpustit lžičku soli ve sklenici teplé vody a několikrát denně jí ústa vypláchnout.
- Bylinné výplachy: Odvar z bylin, jako je heřmánek, šalvěj nebo řebříček, má protizánětlivé a dezinfekční účinky. Kloktejte výluh několikrát denně pro úlevu od bolesti a zmírnění otoku.
- Chladivé obklady: Přikládání studeného obkladu na postiženou oblast z vnější strany tváře může snížit otok a zmírnit bolest.
POZOR: Dodržováním správné ústní hygieny a využitím těchto domácích metod můžete otok dásní efektivně zmírnit. Pokud však problém přetrvává, je důležité navštívit zubního lékaře.
Přírodní léky na oteklé dásně: Byliny, osvědčené domácí metody i babské rady
Tradiční „babské rady“ jsou osvědčené díky své účinnosti a dostupnosti, a pomohou vám zklidnit dásně bez použití chemických léků. Přírodní léčba oteklých dásní je velmi dostupná a poměrně jednoduchá. Připravili jsme si pro vás výběr z nejlepších přírodních postupů na oteklé dásně.
Heřmánkový čaj
Heřmánkový čaj je oblíbený díky svým protizánětlivým a zklidňujícím účinkům. Můžete ho použít jako ústní vodu nebo obklad na postižené dásně. Připravte si silný heřmánkový odvar, nechte ho vychladnout a poté několikrát denně vyplachujte ústa. Heřmánek pomáhá zmírnit bolest a podporuje regeneraci dásní. Přidáním medu do čaje se jeho účinek ještě zvyšuje, díky jeho antibakteriálním vlastnostem.
Česnek
Česnek je přírodní antibakteriální prostředek, který účinně bojuje proti všem zánětům, tedy i zánětům dásní. Allicin obsažený v česneku pomáhá rychle snížit otok a zmírnit bolest. Stačí rozdrtit stroužek česneku a položit si ho přímo na nateklé dásně. Příjemná zkušenost to sice zrovna není, ale stojí to za to.
Aloe vera
Aloe vera je známá pro své hojivé a zklidňující vlastnosti. Gel z aloe vera můžete aplikovat přímo na oteklé dásně několikrát denně. Je ideální pro citlivé dásně, protože jemně, ale účinně podporuje regeneraci tkání a zmírňuje zánět. Aloe vera můžete také přidávat do nápojů pro celkové posílení imunitního systému a zlepšení zdraví dásní.
Prevence otoků dásní: Jak se starat o zdravé dásně každý den
Základem prevence oteklých dásní je správná a pravidelná ústní hygiena. Každodenní rutina by měla začít výběrem správného zubního kartáčku – doporučuje se měkký kartáček, který jemně čistí dásně, aniž by je dráždil. Důležité je také používání zklidňující zubní pasty určené pro citlivé dásně. Nezapomínejte ani na čištění mezizubních prostor pomocí mezizubních kartáčků nebo dentálních nití. Potřeba je také myslet na pravidelné návštěvy u zubaře. Profesionální odstranění plaku a zubního kamene předejde mnoha problémům, včetně právě otoků a zánětů dásní.
