+ 420 734 428 555
Volejte po-pá 9:00-17:00
  • Bolest krční páteře: Co ji způsobuje a co na ni pomáhá?

    Trápí vás bolest hlavy od krční páteře? Bojíte se, co všechno to může znamenat? Pojďme se tomu dnes společně podívat na zoubek.Bolest krční páteře a s tím spojená bolest hlavyNa první pohled se může zdát, že krční páteř není příliš zatěžovaná, ale opak je pravdou. Krční páteř musí neustále držet hlavu, která většinou váží skoro…

    Autor: Jan Zámečník  |   Zvěřejněno: 24. 10. 2024  |  Aktualizováno: 24. 10. 2024  |

    Trápí vás bolest hlavy od krční páteře? Bojíte se, co všechno to může znamenat? Pojďme se tomu dnes společně podívat na zoubek.

    Bolest krční páteře a s tím spojená bolest hlavy

    Na první pohled se může zdát, že krční páteř není příliš zatěžovaná, ale opak je pravdou. Krční páteř musí neustále držet hlavu, která většinou váží skoro 5 kilo. Běžně, když máme hlavu rovně, jí to nijak moc nevadí, ale když máme hlavu skloněnou – například při psaní na mobilu – se zátěž na krční obratle výrazně zvyšuje.

    Problémy s krční páteří pak často vedou i k bolestem hlavy, které většinou začínají v oblasti šíje a vystřelují do čela, očí nebo uší. Bolesti se pak můžou rozšířit i do ramen a horní části zad. Typické jsou také další příznaky jako hučení v uších, motání hlavy nebo brnění v rukou.

    Tento problém lze řešit pomocí kombinace fyzioterapie, cvičení na posílení a uvolnění svalů krční páteře, správného držení těla a někdy i léků na uvolnění svalů či zmírnění bolesti. Důležitá je také prevence, například správné ergonomické uspořádání pracovního prostoru a pravidelná pohybová aktivita. V těžších případech může být potřeba odborná léčba nebo konzultace s lékařem.

    gmb fitness Rtczb9jxBtk unsplash

    Co způsobuje bolest krční páteře

    Hlavním viníkem je špatné držení těla, jak už bylo zmíněno. Problémy s krční páteří můžou ale pramenit i ze zranění, degenerativního onemocnění, stresu, zánětů nebo infekcí.

    Špatné držení těla (často při dlouhodobém sezení nebo práci v neergonomické pozici), vede k napětí a křečím svalů v krku a ramenech, což způsobuje bolest, zejména pokud tento stav trvá dlouhodobě.

    Zranění jako například úrazy nebo autonehody, mívají za vinu poškozené obratle nebo měkké tkáně v krční páteři a vedou k intenzivním bolestem.

    Degenerativní onemocnění, jako je osteoartróza, způsobují opotřebení chrupavky a kostí, což vede k prudké bolesti.

    Nervové problémy, zejména stlačení nervů v krční páteři, mohou způsobit bolest, mravenčení a slabost v rukou a ramenech.

    Zánětlivá onemocnění, jako spondylitida nebo revmatoidní artritida, způsobují bolest skrze zánětlivé procesy v kloubech a kostech, což vede k jejich poškození.

    Kromě fyzických příčin je významným přispěvatelem k bolestem krční páteře také stres. Ten často vede k napětí svalů v krční páteři a ramenou. To působí bolesti, které se občas rozšíří až do horní části zad.

    POZOR: Sice se to nestává často, ale občas se bolestí krční páteře ohlašuje nebezpečná streptokoková infekce, která se může šířit do tkání a kloubů krční páteře. Ta, když ji včas neléčíme, dokáže způsobit i záněty a intenzivní bolest, a dokonce vést k omezení pohybu.

    toa heftiba hBLf2nvp Yc unsplash

    Co na bolest krční páteře?

    Když vás začne omezovat ztuhlost nebo bolest v oblasti krku, váš první krok by měl určitě být konzultace s lékařem nebo fyzioterapeutem. Ti dokážou uvolnit zablokované obratle mobilizací, ale hlavně vyloučit, jestli se nejedná o závažnější problém, a doporučit další postup. Při akutní bolesti můžete zahájit léčbu sami, než se dostanete k doktorovi, a to pomocí volně dostupných prostředků, správných cviků a klidového režimu.

    Jednou z nejrychlejších a nejdostupnějších metod je použití volně prodejných analgetik. Masti a gely s obsahem ibuprofenu nebo diklofenaku působí proti bolesti a zánětu, paracetamol pak poskytuje úlevu od bolesti celkově. Kromě léků můžete sáhnout i po prohřívacích prostředcích, jako jsou hřejivé náplasti, infralampy nebo termofory, které hřejivým efektem uvolní svaly a podpoří prokrvení.

    Jste spíše zastánce přírodních řešení? Pak určitě vyzkoušejte produkty, jako je Slaviton fytogel, který zlepšuje mikrocirkulaci a pomáhá ulevit od bolesti, nebo TianDe Wutong náplasti s protizánětlivými a zklidňujícími účinky. Tyto šetrné přírodní prostředky jsou skvělé pro zmírnění akutní bolesti a podporu regenerace krční páteře.

    V případě dlouhodobé bolesti krční páteře je potřeba nejen omezit fyzickou aktivitu, ale také zvážit spolupráci s odborníky, kteří vás naučí speciální cviky na uvolnění páteře přesně pro váš případ, abyste si situaci sami doma jen nezhoršili, řeknou vám, jak spát při bolesti krční páteře a vyloučí další problémy.

    Zanechte první komentář

    Pečtěte si další články z našeho blogu:

    Poslední recenze našeho obchodu

    Powered byCusRev
    4,9
    Založeno na 130 recenzích
    1-10 z 130 recenzí
    1. VK

      Super už se všechno blýská

    2. PH

      Jeden den objednáno, druhý den zboží došlo! Úžasné!!👍👍 A nano kartáčky super, ale objednávám opakovaně! Děkuji!

    3. R

      Skvělá spolupráce.

    4. A

      Rychlé doručení, balík nepoškozen, není co vytknout.

    5. J

      dobrý

    6. A

      Rychlé dodání.

    7. HŠ

      Super doporučuji

    8. P

      vše proběhlo promptně a ke spokojenosti

    9. EK

      Vše super jako vždy 😉

    10. ZB

      Spokojenost

    1 2 13 »
    Všechny recenze
    Obsah Vašeho košíku